‍SAVAITGALIO PROGRAMA:

1 DIENA. PENKTADIENIS „RAMYBĖ”

- 18:00 Atvykimas ir įsikūrimas*

- 18.30 Vakarienė

- 19.00 Meditacija su Egle Kauneckiene

- 19.30-20:30 „Shanti GARSO terapija-GONGŲ maudynės“ – ypatinga garso meditacija ir patyriminė sesija, pripildyta gongų krištolo dubenų ir kitų garsų, kelionė į save prasideda!

- 21:00 Susipažinimo ratas „Shanti MANDALA”

- 22:00 Miegas

2 DIENA. ŠEŠTADIENIS „RESTARTAS”

- 7:30 val.  Joga . Lėtas, sąmoningas kūno pažadinimas. Judesiai, kurie grąžina ryšį su savimi ir leidžia dieną pradėti ramiai.

- 9:00 val. Pusryčiai. Lengvi, švarūs skoniai. Šviežias žaliasis DETOX kokteilis, kuris pažadina organizmą iš vidaus.

- 10:00 val. Paskaita su Eglė Kauneckienė. Apie pavasarinę mitybą pagal skirtingus kūno tipus (došas). Praktinės įžvalgos, kurias galėsite iš karto pritaikyti kasdienybėje.

- 12:00 val. Handpan patirtis su Martynas Sučyla. Užburiantys, gilūs garsai. Patirtis, kuri ramina nervų sistemą ir leidžia trumpam sustoti laike.

-14:00 val. Pietūs. Šilti, sotūs, bet lengvi patiekalai. Subalansuoti taip, kad organizmas gautų pakankamai skaidulų ir baltymų, bet jaustųsi lengvai.

- 15:00 val. Laikas gamtoje. Lėtas pasivaikščiojimas ir pažintis su maistiniais augalais, jų rinkimas. Kvapai, tekstūros, tikras ryšys su tuo, kas auga aplink mus.

- 18:00 val.  Vakarienė. Lengvumas vakarui. Žalieji kokteiliai, kurie neapsunkina, o leidžia kūnui ilsėtis.

- 19:00 val.  Pirtis. Autentiškas baltiškos pirties ritualas su patyrusiu pirtininku Dariumi Kaunecku. Šiluma, garas, kvapai ir gilus atsipalaidavimas, natūralus organizmo apsivalymas.

- 22.00 Miegas

3 DIENA. SEKMADIENIS „PRANA”

- 07.30 Shanti Joga ir Meditacija

- 9.00 Pusryčiai

- 10.00 Paskaitų ciklas | Tūkstantmečių senumo medicinos mokslas šiuolaikiniam pasaulyje „Dienos rėžimas, mityba ir gyvenimas pagal paros ritmą, dėsniai – kasdienė emocinė ir fizinė sveikata“ su Egle Kauneckiene

- 12.00 „Shanti sąmoningo kvėpavimo terapija” – giluminis kvėpavimas su intencija (paleidimas, dėkingumas, ketinimas) su Egle Kauneckiene

- 14.00 Pietūs

- 15:00 Atsisveikinimas, išvykimas namo

Kaina: nuo 375 €

‍

Vieta:

„Shanti RESORT“ – stilingas, sąmoningumo įkvėptas poilsio ir gyvenimo būdo kompleksas, įsikūręs atokioje vietoje, tarp kalvų ir miškų,  ant privataus ežero kranto su pratekančiu upeliu ir apvalančiu kriokliu, vos 30 km nuo Trakų pilies, skirtas sulėtinti tempą ir pasimėgauti gyvenimu. Unikalus vietos kraštovaizdis, Aukštadvario regioniniame parke, šalia Balandiškių piliakalnio, tarp Juodžio ir Vaisiečio ežerų, leis patirti visišką gamtos prieglobstį.

Dalyvių amžius: nuo 16 metų.

👉 REZERVUOTI VIETAS ČIA...

‍